Описание
ИНСТРУКЦИЯ Suunto M2 – часы-пульсометр, позволяющие в режиме реального времени следить за частотой сердцебиения и расходом калорий. С помощью этих часов вы сможете проводить контролируемые тренировки, учитывающие ваш уровень подготовки, например, тренировки с заданием зон сердцебиения. Интенсивность такой тренировки определяется по времени, проведенному в каждой из зон (проценты от максимальной частоты сердцебиения). Зона 1 (60-70%) - фитнес: улучшение общего физического состояния, контроль веса; Зона 2 (70-80%) - аэробная: тренировки на выносливость; Зона 3 (80-90%) - пороговая: тренировки на улучшение результативности. Для достижения хороших спортивных результатов рекомендуется проводить большую часть тренировок во второй зоне, не злоупотребляя третьей слишком часто. После тренировки вы можете просмотреть отчет о ней, который будет включать в себя дату и время начала тренировки, ее продолжительность, процентное распределение времени по зонам, количество потраченных калорий, а также среднюю и пиковую частоту сердцебиения. Вы также можете просмотреть результаты последней тренировки и сведения о занятиях за месяц. Для получения максимальной пользы от Suunto M2, рекомендуется использовать их вместе с кардиопередатчиком Suunto Dual Comfort Belt (в комплекте). Специалисты Proswim.ru рекомендуют Suunto M2 тем, кто хочет контролировать свои тренировки. ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ:- вес 40 г- 43,6х43,6х13 мм - водонепроницаемость 30 м (защита от брызг, не для погружения)- работа батареи при обычной эксплуатации (2,5 часа тренировок с пульсометром в неделю) – 12 месяцев- сменная батарея (CR2032)- дата, время, будильник- время для двух часовых поясов- секундомер- несколько языков интерфейса - блокировка кнопок- матричный тип дисплея- индикатор низкого заряда батареи- английская и международная система мер- работают при температуре от -10 °C до +50 °C Связь: - аналоговое подключение между устройствами Определение частоты сердцебиения:- частота сердцебиения (удар в минуту)- зоны с